Arquivos da categoria: Saúde & bem-estar

5 Lições de quem viveu anos à beira-mar

Praia é sempre sinônimo de alegria, férias, relax. É o sonho de consumo no fim de tarde de quem está preso no escritório frio, vestindo terno e preso às demandas que não param de chegar. O desejo era de estar em trajes de banho, com os pés na areia quentinha e escutando apenas a maresia…

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Pois é, não há como pensar em praia e não sentir um alívio percorrendo o corpo e a sensação de liberdade invadindo o pensamento, que só a dobradinha sol e mar consegue proporcionar.

Já imaginou viver assim vinte e quatro horas por dia, sete dias na semana? Das pessoas que vivem à beira mar há alguns anos, é muito comum se ouvir que lá é mais tranquilo, aconchegante e sossegado.

É possível resumir a experiência de morar na praia em cinco lições:

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1. Tempo ruim, na praia? Nem quando chove!

É abrir a janela e ter à sua inteira disposição um quadro dinâmico pintado pela mãe natureza. Cada dia uma nova cor, novas possibilidades. O cenário perfeito para relaxar e curtir as belezas naturais que nos foram dadas de presente e tanta gente às vezes ignora.

2. Sem desculpas para fazer atividade física

Nesse caso, não cabe desculpas! É só botar o pé para fora de casa e aproveitar para correr na areia da praia, pegar onda ou pedalar de bicicleta – o que lhe fizer sentir bem.

3. Conscientização ecológica e vida voltada à sustentabilidade

Imagine a frente da sua casa toda suja, com restos de comida e entulhos? É, não dá. Quem mora na praia (e quem a visita) deve zelar por ela e torcer para que essa consciência se estenda aos outros locais de convivência humana: parques, estádios, cinemas… Jogar lixo fora do lixo nunca esteve na moda! Quem mora perto da praia acaba naturalmente se tornando uma pessoa mais consciente e prezando por um estilo de vida sustentável.

4. Simplicidade e boas amizades

Por mais que você more numa mansão ou num apartamento de luxo, praia é lugar simples, de gente feliz e sem muitas frescuras. Pescadores, ambulantes, famílias unidas, idosos com muitas e belas histórias. Esqueça formalidades, preconceitos, vaidades desnecessárias. Vista um sorriso e mergulhe no prazer de conhecer gente nova.

5. Qualidade de vida, pura e simplesmente

Todos os fatores acima combinados (belezas naturais, atividade física, sustentabilidade e interação entre as pessoas) resultam em uma vida muito mais saudável, feliz e sossegada.

 

E aí, já quer largar a vida corrida nos centros tumultuados e ir morar na praia também? Compartilhe seus planos com a gente nos comentários! Interagir faz bem à saúde. :)

 

 

 

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5 razões para viver no litoral

Cansado de viver na cidade, em meio ao trânsito caótico, poluição e muito barulho? Saiba que você pode mudar essa situação ao escolher morar no litoral e ainda tem a chance de proporcionar uma vida mais tranquila para sua família. Sentiu-se provocado e tentado agora, não? Pois daremos mais motivos para que você amadureça essa ideia!

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1 – Pense nos benefícios que uma mudança dessas trará principalmente para a saúde da sua família: respirar um ar mais puro e viver sem o estresse diário que a vida urbana causa.

2 – Morando no litoral, você poderá trocar o apartamento por uma confortável e aconchegante casa de praia. Morar em casa tem muitas vantagens – imagine olhar pela janela do quarto e enxergar o quintal de sua casa ao invés de edifícios ao redor. Imaginou? E qual a sensação que tomou conta de você? De paz e tranquilidade, apostamos!

3 – Nada será tão gratificante quanto a felicidade que você poderá proporcionar aos seus filhos. Eles terão uma vida mais tranquila, terão espaço para brincar, podem ter o seu bichinho de estimação e terão o que toda criança ama: a praia ali, pertinho.

4 – Outra coisa que não há dinheiro no mundo que pague: viver em integração com a natureza. A exuberante natureza que faz com que o litoral seja um dos lugares mais lindos do mundo, com cenários deslumbrantes onde podemos testemunhar o encontro dos elementos areia, água e muito verde.

5 – A vida no litoral mudará muitos seus hábitos, e para melhor! Você verá o quão bacana é caminhar ou correr na praia, ir aos lugares a pé, andar de bicicleta – e até adotá-la como meio de transporte – ter muito espaço em casa para receber os amigos e uma infinidade de coisas que você descobrirá morando em um lugar tranquilo.

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Repense a sua vida, refaça projetos se necessário e viva e curta intensamente a vida no litoral. Proporcione esse privilégio a si mesmo e a sua família e depois nos conte sobre a experiência!

 

 

 

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Crescimento econômico do estado de SC e da cidade de Garopaba

Ao sul do litoral catarinense, a 90 km de Florianópolis, está Garopaba. A cidade tem pouco mais de 18 mil habitantes e é um dos destinos turísticos mais importantes do estado. Tanto que no verão recebe cerca de 140 mil pessoas vindas de todo o Brasil e até de outros países.

O crescimento econômico de Santa Catarina, que hoje é o sétimo estado brasileiro com maior PIB (4% das riquezas do país), também se reflete na pequena cidade litorânea. Um estudo do Serviço de Apoio a Micro e Pequena Empresa, o SEBRAE, divulgado em 2010, aponta que entre 2002 e 2006 a economia do município cresceu 106,7% – o que é considerado um ótimo desempenho, acima dos 67,2% que o estado cresceu no mesmo período.

Dados do IBGE apontam que a renda per capita dos cidadãos garopabenses gira em torno de R$ 12,5 mil. O setor de serviços, especialmente os ligados ao turismo, tem a maior contribuição na economia local (64,8%) – afinal, seria espantoso se os moradores dessa bela cidade não tirassem um bom proveito de suas nove maravilhosas praias.

Um dado muito interessante, divulgado pela prefeitura, dá conta de que 77% dos garopabenses exercem suas profissões de forma autônoma. A principal fonte de renda da população está ligada ao setor turístico e à pesca, principalmente da tainha.

Ainda de acordo com o estudo do Sebrae, as atividades econômicas da cidade abrangem também Agropecuária (8,8%) e Indústria (39,2%). De 2004 a 2008 registrou-se uma alta de 17,1% na criação de empresas e empregos.

FONTE: http://guiadolitoral.uol.com.br/garopaba-2598_2009.html 

 

Qualidade de vida

Sabemos que não é apenas a economia que aponta o bem-estar de uma cidade. A qualidade de vida vem assumindo cada vez mais o papel de indicar o quanto uma população é rica. E qualidade de vida é o que não falta em Garopaba.

Apesar da colonização açoriana, o nome Garopaba tem origem indígena e significa grande quantidade de morros, água e peixes. A cidade tem mesmo inúmeras praias, que permitem desde a prática de esportes náuticos como surf até a observação de baleias em determinadas épocas do ano.
FONTE:http://www.expedicaoandandoporai.com/2012/11/garopaba-praia-da-ferrugem-siriu-sc.html

 

A hospitalidade da cidade é demonstrada pelo sorriso das pessoas. Quem ainda não tem o privilégio de morar lá pode aproveitar a cidade como turista, hospedando-se em hotéis, pensões, albergues ou campings. O clima de aldeia de pescadores é acolhedor e convidativo.

A praia mais badalada é a da Ferrugem, muito frequentada por surfistas. A água azul esverdeada dá uma sensação de paz indescritível e não faltam bares e restaurantes para facilitar a acomodação.

Quer conhecer mais sobre a economia e as vantagens de morar no litoral catarinense? Compartilhe suas opiniões e dúvidas nos comentários!

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9 motivos para sair do apartamento para morar em uma casa

Um quintal espaçoso para as crianças brincarem, uma varanda aconchegante para reunir a família e receber os amigos. Parece o sonho perfeito de quem imagina ter seu próprio imóvel, certo?

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Mas mesmo tendo pensado no seu futuro lar com anos de antecedência, na hora de fechar um negócio, algumas questões pesam na balança. Para as famílias que têm crianças pequenas, por exemplo, qual é a melhor opção: uma casa ou um apartamento?

Nas grandes e médias cidades, o número de prédios é crescente e a verticalização domina cada vez mais os espaços. Já nas cidades menores, a opção por uma casa é sempre bem-vinda, privilegiando a questão de espaço e liberdade para as crianças. Mas os adeptos das moradias horizontais ainda tem uma saída, que são os condomínios de casas ou as ruas fechadas, que garantem de quebra mais segurança a todos.

Apesar dos prédios oferecerem áreas de lazer e espaços comuns atrativos para os pequenos, as vantagens de se morar numa casa podem ser imbatíveis para algumas pessoas, que as associam à saúde da família e à qualidade de vida. A questão do espaço lidera essa lista. Acompanhe outras vantagens:

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1. Maior integração com a natureza: é possível manter e cuidar do próprio jardim;

2. A área de lazer para as crianças é maior e o espaço é individual;

3. Há mais espaço para os animais de estimação, que podem ser maiores. Também não há preocupação com os latidos;

4. A proximidade física com os vizinhos não tira tanto a privacidade da família como nos apartamentos, em que os cômodos são grudados uns nos outros;

5. A questão do barulho, principalmente em relação às crianças, não é tão controlada;

6. Muitas vezes não é necessário pagar a taxa de condomínio, despesa que costuma pesar no bolso da família;

7. Você pode comprar uma casa pronta para morar, construir a sua do zero ou, ainda, optar por um projeto de residencial em andamento – o que também facilita a  customização dos espaços, do jeito que você sonhou;

8. Descanso: você pode, por exemplo, apreciar o pôr-do-sol na área externa a partir da “escala humana”. Ou seja, você não verá tudo do alto, mas sim com tamanho proporcional ao seu (o que gera a sensação de conforto);

9. Se quiser reformar, você não precisará se preocupar com horários estabelecidos pelo condomínio.

 

E afinal, o que é melhor para você: apartamento ou casa? Queremos saber sua opinião também, nos comentários!

 

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Pesquisas demonstram: quem mora perto do mar tem mais saúde

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Morar na praia é algo que faz parte do imaginário de muitos brasileiros e acabou por se tornar um sonho de consumo muito difundido. Quem nunca sonhou em morar a alguns metros do mar e ficar em contato direto com a natureza diariamente? Além da qualidade de vida que esse tipo de moradia traz, ela também tem vários benefícios à saúde.

Conheça os principais benefícios de viver à beira mar.

  • Sabe aquela sensação ao voltar de um feriado na praia com o corpo e a mente renovados? Não é à toa: o ar fresco proporciona uma noite de sono de maior qualidade. Morar em uma casa na praia ajuda a dormir melhor porque a água salgada do mar é carregada de íons negativos que fazem nosso organismo absorver oxigênio de forma mais eficiente. Também elevam o nível de serotonina, que ajuda no bem-estar e na diminuição do estresse.
  • Pesquisa realizada pela European Centre of Environment & Human afirma que quanto mais perto da praia, melhor a saúde dos moradores de uma casa. Esses tipos de casa geralmente proporcionam a integração com a natureza e possuem jardim de tamanho considerável, ideal para passar mais tempo tomando um ar fresco.
  • A pele, em contato com o sol, é responsável por liberar endorfina, neurotransmissor que deixa o corpo mais relaxado. Basta ter o cuidado básico de não tomar banho de sol entre as 10h e 16h, período em que há maior liberação de radiações. O sol pode ser benigno para a pele e aumenta a sensação de felicidade.
  • Uma pesquisa realizada na Universidade de Oxford e publicada no jornal Skin Research And Technology garante que a água do mar é boa para casos de dermatite. Ou seja, evita problemas de pele deixando-a ainda mais saudável.

Os benefícios de uma vida tranquila na praia são muitos e vão além da saúde física, incluindo o bem-estar mental e emocional. Ela também proporciona uma vida mais livre para as crianças. A família toda sai ganhando!

Quer outras dicas sobre a vida à beira mar? Aguardamos suas sugestões nos comentários!

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